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我发现 想清楚，才能写清楚
但真正的思考，需要自主空间。
当噪声淹没一切，我只是在做出反应。
这时，我选择静音，与情绪隔离。
不回消息，不做决定。
我停下来，开始思考。
我只做一件事：
看清眼下要解决的是什么，
然后走下一步。
哪怕别人觉得愚蠢，我也不跟风。
我宁愿慢一点，也不立刻回应刺激。
出了问题，我不为自己开脱。
改正，继续。并承担后果。
情绪上来时，我等它过去。
拒绝冲动时的反应。
我给自己设限，也留好退路。
行动，不靠运气。
最后，我相信，行动。
不再是我后悔没做的。